ここち編集部– Author –

「哲学対話っていうイベントを渋谷でやってるらしい」あるカフェ会で一緒になった方が、そう教えてくれました。哲学対話ってなんだ？正直、そんなものは知りませんでした。聞いたこともなかった。それでも私は、その哲学対話に行ってみることにしました。今振り返ると、あのときカフェ会でたまたま聞いた一言がなければ、私はここちと出会うことはなかったでしょう。こうしてここちの記事を書くこともなかったと思います。今回は、

哲学対話って聞いたことありますか？「身近な疑問やテーマについて、正解を求めずに意見を出し合いながら、自分や他人の考えを深めていく対話」が哲学対話です。最近、哲学対話が教育の場や職場のコミュニティで使われたり、自己分析にも役立つと注目されているという話も聞きます。いざ哲学対話をやってみようとした時に「どんなテーマなら深ぼっていけるかな？」「子供向けならどんなテーマがいいかな？」って迷うこと、あります

 職場が寒い・・・！厚着しても、ホットドリンクを飲んでも寒い！　なのに、職場の規定でエアコンの温度を上げてもらえない・・・。寒さ対策で検索してみても、商品紹介のアフィリエイト記事しか出てこない！そんなお悩みをもつあなたへ。この記事では、「オフィスのエアコン温度を上げてもらえるコツ」や「個人で今すぐできる対策」をご紹介します！なぜ職場が寒い原因建物が古く、断熱性能が低い建物やフロアの空調設

部屋がごちゃごちゃしているのはわかっていても、どうしても面倒で片づけられない…。そんな「掃除ができない人」でも大丈夫！ この記事では、「掃除ができない人」から「掃除ができる」 「人」になるための、知っている限り最も簡単な方法をお伝えします。筆者もこの内容をこの実行して、いつでも人が呼べるくらいきれいな部屋をキープできています。ぜひあなたの参考になりますように。●「掃除ができない人」になる理由疲れて

自宅でも職場でもない「第3の居場所」としてニーズが高まっているサードプレイス。忙しい毎日のなかで、ほっとリラックスできる場所を見つけることは、心と人生をポジティブな状態に導いてくれます。しかし、自分にとって居心地のいい場所を見つけようにも「具体的な見つけ方は？」と、お悩みの方も少なくありません。この記事では、サードプレイスの見つけ方について具体的な例と、「見つけ方3ステップ」まであわせてご紹介しま

社会人にとって、資格勉強はキャリアアップやスキル向上のための大切な挑戦です。しかし、仕事と勉強を両立するのは「しんどい」と感じる場面も多いものです。それでも、資格勉強を進めることで得られる知識や達成感は、社会人としての成長に直結します。「しんどい」と思いながらも資格勉強に取り組むことで、自己管理力や新しい視点が磨かれ、社会人としての強みが増していきます。資格勉強はしんどいからこそ価値があり、挑戦す

今『むかしむかしあるところにウェルビーイングがありました―日本文化から読み解く幸せのカタチ』という本をkindleで読んでいます。本の中で気になった「老人が主役の昔ばなしが多い理由」という話を、今回紹介します。日本昔ばなしは「老人が主役」が多い？日本の昔ばなしの登場人物を整理してみる最近『むかしむかしあるところにウェルビーイングがありました―日本文化から読み解く幸せのカタチ』という本をkindle

先日、ここちが主催しているオンラインここち対話での話です。対話のテーマはキャリア編。キャリアに関して自分が感じているモヤモヤをお互いに話し合いました。そこで、私が特に印象に残っている話があります。同じ会社で10年以上働き続けてきた方、1年たたないうちに業界も会社も変えながらいろんな場所を渡り歩いてきた方、この二人の話です。その二人が、お互いに「ほんとすごいです」と言い合っていました。お世辞ではなく

「飲み会に行きたくない」と感じたこと、ありませんか？長時間拘束され、気を遣い、疲れるだけ…。そんな理由で飲み会を敬遠する若手社員は多いです。しかし上手な断り方が分からないために、毎回なんとなく参加したり、いつまでも返事を伸ばしてしまう人も少なくありません。昨今は飲み会の誘いもメールやチャットでくることが多いので、メールでの失礼のない断り方を覚えておけば、お誘いも怖くありません！この記事では「なぜ上

現代の多くの社会人が「仕事が辛い」と感じています。例えば、内閣府の調査によると、約60%の働く人々が職場の人間関係にストレスを感じており、過重労働が原因で心身の健康を損なうケースも増加しています。人間関係のストレスや過重労働、やりがいを見出せない仕事に対する疲れなど、その理由は様々です。そんな時、気分転換や将来のキャリアの一歩として、副業を始めるのは一つの解決策です。この記事では、仕事が辛い時にお

現代社会では、家庭でも職場でもない「サードプレイス」が心の健康にとって重要な役割を果たしています。特に「コミュニティ」によって作られるサードプレイスは、孤独感を和らげ、人とのつながりを感じられる場所として、多くの人々に支持されています。本記事では、コミュニティが作り上げるサードプレイスの魅力やその活用方法について詳しく解説します。コミュニティが作るサードプレイスとは？「コミュニティ」が作るサードプ

クライアントへの大事な提案を控えていると、いろいろ考えすぎて眠れないことがあったり、「明日は忙しくなるな…」と思ってつい明日の動きを頭の中でシミュレーションしていると、なかなか寝付けないことも。そんな時は心が落ち着かなくて、睡眠時間が確保できないことも…。私のような仕事に追われている限界アラサーOLは少なくないはずです。「なかなか寝付けない」「朝起きたときに疲れが取れていない」「夜中に何度も目が覚