ここち編集部– Author –

今ままで将来に備えた資産形成の話から、資産形成にあたって必要な金融商品の特徴をご紹介してきました。今回は投資を始めるにあたって、より具体的な計画や対策などを確認していきましょう。ポイント① 長期的運用投資は長期的な視点で運用することが基本です。金融商品の価格は上昇したり、下がったりします。目先の利益を狙うと一時的に損している状態がありますが、長期的に視野で運用すれば、より効果的な資産運用ができます

在宅ワークやカフェ作業に限界を感じていませんか？「もっと集中できる場所がほしい」「でも東京にはコワーキングスペースが多すぎて選べない…」そんな悩みを持つ方に向けて、この記事では東京都内のおすすめコワーキングスペース37選を厳選してご紹介します。駅近・安い・個室完備・月額プランやドロップイン対応、さらに無料体験ができる施設まで、タイプ別・目的別に網羅。集中したい方にも、気分を上げたい方にも、自分にぴ

みなさまこんにちは。かなこです。4月からは新生活が始まった人も多いのではないでしょうか。そして5月へ突入。(※執筆時5月。)同じ職場や環境という方も新しい出来事があったのではないでしょうか。これまで、“ここちよさ”についての記事を書かせていただきましたが、今日は別の視点？で記事を書かせていただきます。 「ここちよくない！」をしてみよう！です。これはよく「チャレンジ」と呼ばれることが多く、

都内には人の目を気にせず、静かに過ごせる隠れ家カフェがまだまだたくさんあります。忙しい日々のなかで、ふと立ち寄りたくなる“わたしだけの場所”。そんな都内の隠れ家カフェは、自然に囲まれた癒しの空間や、おしゃれで可愛い内装、個室でゆっくりできる静かな店までさまざまです。本記事では、都内の中でもとくに心地よく過ごせる隠れ家カフェを厳選してご紹介。話題のスポットから地元の人しか知らない穴場まで、居心地の良

「あなたの座右の銘はなんですか？」そう聞かれて、すぐに答えられる人は意外と少ないかもしれません。就活や面接では、自分の価値観や信念を表す座右の銘が注目される場面が増えています。しかし、「何を選べばいいかわからない」「かっこいい言葉が思いつかない」という人も多いはず。本記事では、面接で好印象を与える座右の銘 一覧をはじめ、努力やポジティブさが伝わる言葉、覚えやすくて就活にも使える四字熟語 一覧など、

忙しない日々の中で、ふと「心が疲れているかも」と感じる瞬間はありませんか？SNSにあふれる情報や、常に求められる成果。そんな現代を生きる私たちにとって、そっと寄り添ってくれるのが心に響く禅語です。禅語とは、禅の教えを端的に表した言葉であり、短くても深い意味を持ちます。たとえば「一期一会」や「日々是好日」といった言葉は、時に人生の指針となり、心の支えになってくれます。本記事では、現代人の感性に寄り添

アーユルヴェーダは特別な人だけのためのものではなく、日々の生活の中に簡単に取り入れることができる、実用的な知恵の宝庫です。難しいことを覚える必要はなく、まずは、自分のリズムを自然に近づけていくことから始めてみましょう。朝のルーティンで1日を整えるアーユルヴェーダでは、『早朝（午前4時～6時）』は「サットヴァ（純粋性）」が高まる時間帯であり、心が穏やかで静かなこの時間を「最も神聖な時間」と捉えていま

「誰かとつながりたい」「でもリアルな場には行きづらい」——そんな女性たちの間で注目を集めているのが、オンラインコミュニティです。子育て中、仕事に奮闘中、ライフステージが変化する中で、自分らしくいられる場所をオンラインコミュニティに見出す女性が増えています。本記事では、無料で参加できるオンラインコミュニティや、style別・目的別に女性向けの人気サロンを一覧形式で紹介。また、限定イベントや相談ができ

「瞑想をやってみたいけれど、やり方がわからない」「簡単にできる方法が知りたい」と感じていませんか？ 瞑想は特別な技術が必要そうに思えますが、実は初心者でも簡単に始められるシンプルな習慣です。本記事では、瞑想の基本的なやり方や、忙しい毎日でも無理なく続けられるコツを解説します。1. 瞑想とは？簡単に理解しよう瞑想とは、心を落ち着けてリラックスするための習慣です。呼吸に意識を向けたり、雑念を手放したり

私たちここち編集部は、「ここち」というメディアで、忙しい日常の中で等身大で生きていくためのヒントを発信しています。そんな活動の中で「自分たちもウェルビーイングや日本人の幸福感について日々継続して学び研究していくことで、読者のみなさんをよりサポートできる発信ができるのでは？」と考えました。今後は、さまざまな研究者や著者が語る”幸福”や”ウェルビーイング”について、編集部メンバー同士で学んだ内容を発信

「体調不良が続いているけれど、原因不明としか言われない」そんなもどかしさを感じている人は、少なくありません。特に検査を受けても「異常なし」と言われたとき、「このつらさはどこから来ているのか？」と不安が増します。最近では、ストレスや自律神経の乱れが影響している原因不明の体調不良が増えており、子どもから大人まで幅広い世代で共通する悩みとなっています。本記事では、原因不明の体調不良、考えられる病気、何科

私たちここち編集部は、「ここち」というメディアで、忙しい日常の中で等身大で生きていくためのヒントを発信しています。そんな活動の中で「自分たちもウェルビーイングや日本人の幸福感について日々継続して学び研究していくことで、読者のみなさんをよりサポートできる発信ができるのでは？」と考えました。今後は、さまざまな研究者や著者が語る”幸福”や”ウェルビーイング”について、編集部メンバー同士で学んだ内容を発信